Willkommen auf meiner Homepage! <3

Schön, dass du meine Seite besuchst! Ich habe diese Seite "ins Leben gerufen", weil ich Freude am Laufen, Schreiben und Layouten habe!

Wer sich also für die Welt der Training, Ernährung interessiert, ist hier goldrichtig! Alles, was ich aus der Trainingspraxis schreibe basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen, die ich hier gerne teile. Vielleicht findet der/die Eine oder der/die Andere hier Inspiration für das eigene Training.  Mehr über mich erfahrt ihr hier

P.S. Danke an Marie für den coolen Website Banner, der ursprünglich mal von ihr für den Kiel Lauf 2012 als "Anfeuerungsplakat" gemalt wurde! 



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Die unschönen Seiten des Leistungssports

...sind Verletzungen, Rückschläge und das zwanghafte Streben nach Anerkennung. Oder auch auch einen Sieg erzwingen zu müssen, um ein mangelndes Selbstwertgefühl dadurch zumindest zeitweise kompensieren zu können.  Das bedeutet nicht loslasssen zu können, nicht entspannen zu können, bis man letztendlich daran zerbricht.

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